Tetep anget karo EB
Cuaca sing luwih adhem bisa dadi relief kanggo wong sing duwe EB sing kulite luwih lara nalika panas, nanging tetep anget uga bisa dadi tantangan.
Ing ngisor iki sampeyan bakal nemokake informasi babagan dhukungan finansial sing bisa kasedhiya kanggo mbantu tagihan energi musim dingin, uga sawetara tips musim dingin kanggo EB saka anggota DEBRA kanggo mbantu sampeyan tetep anget ing cuaca sing adhem.
Njaluk dhukungan karo tagihan energi
Ana macem-macem skema dhukungan sing bisa sampeyan gunakake sing bisa mbantu nyuda biaya energi, deleng ing ngisor iki kanggo informasi luwih lengkap
Tetep dadi panas nalika suhu mudhun bisa dadi tantangan yen sampeyan berpendapatan sithik utawa ing kahanan finansial sing angel, nanging dhukungan bisa kasedhiya kanggo sampeyan liwat Skema Diskon Omah Anget sing nyedhiyakake diskon £150 siji-siji saka sampeyan. tagihan listrik.
Sampeyan bisa uga layak yen sampeyan ngakses keuntungan tartamtu kayata dhukungan penghasilan utawa kredit universal kanthi premi cacat. Kanggo mriksa kelayakan sampeyan, sampeyan kudu ngubungi supplier energi lan yen sampeyan layak, supplier energi sampeyan bakal ngetrapake diskon langsung menyang tagihan sampeyan.
Skema Diskon Omah Anget dibukak saben Oktober. Kanggo informasi luwih lengkap, bukak ringkesan GOV.UK babagan Skema Diskon Omah Anget.
Sampeyan bisa uga layak kanggo Pembayaran Cuaca Dingin yen sampeyan ngakses keuntungan tartamtu utawa dhukungan kanggo kapentingan hipotek.
Skema kasebut lumaku antarane 1st November lan 31st Maret saben taun lan yen sampeyan layak, sampeyan bakal nampa pembayaran yen suhu rata-rata ing wilayah sampeyan kacathet minangka, utawa diramal dadi, nol derajat Celsius utawa ngisor kanggo 7 dina berturut-turut. Sampeyan bakal entuk £25 kanggo saben wektu 7 dina cuaca sing adhem banget kanthi pembayaran digawe kanthi otomatis.
Kanggo informasi luwih lengkap lan kanggo mriksa kelayakan sampeyan , bukak kaca Pembayaran Cuaca Dingin Pemerintah.
1Yen sampeyan lair sadurunge 25 September 1957 sampeyan bisa entuk antarane £250 nganti £600 kanggo mbantu mbayar tagihan pemanas. Iki dikenal minangka 'Winter Fuel Payment'.
Yen sampeyan duwe utang (contone denda pengadilan, sewa, Pajak Dewan utawa pembayaran energi), dhuwit bisa dijupuk langsung saka pembayaran keuntungan kanggo mbayar utang. Iki kadhangkala disebut 'potongan pihak katelu' utawa, kanggo pembayaran gas lan listrik, Bahan Bakar Langsung.
Supplier energi sampeyan bisa uga duwe skema utawa hibah sing kasedhiya kanggo mbantu biaya energi, kanggo mbayar utang energi, utawa nggawe perbaikan hemat energi ing omah sampeyan. Hubungi wong-wong mau kanggo informasi luwih lengkap.
Yen sampeyan ora ngerti sapa sing nyedhiyakake energi kanggo sampeyan, sampeyan bisa nemokake informasi luwih lengkap kanthi ngunjungi alat pencari pemasok energi saka Ofgem.
Tips kanggo tetep anget karo EB
We takon anggota DEBRA UK kanggo tips lan saran babagan carane tetep anget ing mangsa karo EB, iki sing disaranake:
- Gunakake botol banyu panas kanthi tutup supaya sampeyan tetep anget, lan kanggo bocah-bocah sing duwe EB, lapisan kulit wedhus kanggo kursi mobil lan mobil bakal mbantu ngilangi hawa adhem.
- Nganggo kaos kaki pring utawa mulus lan tambahake kembang jagung ing njero - kanthi cara iki sikilmu dadi luwih anget, risiko blisters suda, lan kembang jagung mbantu supaya ora kringet.
- Nganggo sarung tangan viscose ing sangisore sarung tangan wol kanggo lapisan insulasi ekstra lan kanggo nyegah gesekan.
- Yen sampeyan nggunakake kursi rodha ing njaba, elinga njupuk wulu utawa kemul cadangan supaya dhengkul lan sikilmu anget.
Carane apik nutrisi bisa Promosi EB marasake awakmu
Diet sing seimbang penting kanggo saben wong nyedhiyakake energi sing dibutuhake kanggo tetep aktif sedina muput lan nutrisi sing dibutuhake kanggo tuwuh lan ndandani. Kanggo wong sing duwe EB, iki luwih penting amarga alasan ing ngisor iki:
- kanggo ngimbangi nutrisi sing ilang liwat tatu utawa lesi sing mbukak
- kanggo nambah nutrisi sing dibutuhake kanggo penyembuhan sing optimal
- kanggo mbantu njaga sistem kekebalan sing efektif kanggo nglawan infeksi
- kanggo ningkatake fungsi usus normal lan nyegah konstipasi
Foods sing bisa mbantu sampeyan tetep anget EB
Apa iku mangsa panas utawa mangsa, diet sehat imbang banget dianjurake lan sak mangsa adhem mangan panganan tartamtu uga bisa bantuan supaya sampeyan anget.
Panganan sing dikenal kanggo nggawe sampeyan anget kalebu bubur, sup, oyod jahe (sing bisa ditambahake ing sup utawa tumis), biji-bijian lan karbohidrat kompleks kayata kentang lan lentil. Sarden uga dikenal ngemot lemak sing disimpen ing cadangan sampeyan lan dirusak kanggo ngasilake energi sing anget awak, lan gedhang sugih ing magnesium lan vitamin B sing mbantu kelenjar tiroid lan adrenal ngatur suhu awak.
Nggunakake kompor alon utawa fryer udara minangka cara kanggo nggawe panganan pemanasan musim dingin sing gampang tanpa keributan.
Kanggo tips diet liyane kanggo ningkatake energi lan ningkatake penyembuhan, delengen resep-resep EB-friendly kita.
Kaca diterbitake: Oktober 2024
Tanggal review pungkasan: Oktober 2025
Tanggal review sabanjure: Oktober 2026